我们想所有的父母，都希望孩子“成功”。我们每个人，也都希望自己”成功”。
到底什么是成功？如何获得成功？
最近看的一部电影和两本书，我觉得解释了全部的真谛。
电影 Free Solo 《徒手攀岩》
The Untethered Soul 《不羁的灵魂》
Trillion Dollar Coach《万亿美金教练》
其实还有一本，是以前和大家分享过的 The Surrender Experiment 《臣服实验》和 The Untethered Soul《不羁的灵魂》是同一位作者迈克・辛格。去年夏天有幸去采访了他，文末有采访视频。
它们讲的看似是很不同的故事，《万亿美金教练》聊的是“硅谷最大的秘密” — 硅谷大神创业者们的职业教练 Bill Campbell，他在从商之前，是一个“并不成功”的橄榄球教练。他当年是一个成功的球员，做到哥伦比亚大学橄榄球队的队长，但其实身高只有 5 英尺 10 英寸（1.78m），体重只有 162 英镑（73kg），在橄榄球运动员里就是个非常瘦小的例外。
他 37 岁作为一个不成功的橄榄球教练离开，开始找第一份工作，通过当年球队的朋友介绍在一个科技公司做销售，40 多岁才来到硅谷，但是后来他辅导的这些“创业者”包括乔布斯，谷歌的两个创始人和 CEO，扎克伯格等等，这个名单，很“牛”，很长，以至于 2016 年他的葬礼上，有超过一千个硅谷科技和创投界的大佬参加，而且这上千个“牛人”都认为 Bill 是自己“最好的朋友”。他辅导过的人创立的公司加起来有万亿美金的市值，所以这本书称他为万亿美金教练。
这本书就是前谷歌 CEO Eric Schmidt 和高管 Jonathan Rosenberg 等写的他的故事。
Free Solo 里的 Alex Honnold 似乎是另一个极端，性格极其内向，小时候父母离异。从小父亲带他去攀岩，他特别喜欢，但是内向不善社交，所以才很早就投身攀岩，“我自己爬，就是因为‘不擅长交朋友’”。19 岁父亲去世，他便从大学退学，四处攀岩，多年住在车里，晚上吃 89 美分的晚餐，把车停在沃尔玛的停车场里睡觉。
但是，经过多年的准备，几千次的徒手攀登之后，完成了徒手攀登垂直高度 1000 多米，垂直陡峭的酋长峰（El Capitan），是无人敢于挑战的难度极高的路线。一失手就会摔得粉身碎骨。
就像影片里的另一个资深的攀岩者说的：想象这是你去参加奥运会，你必须得金牌，不得金牌就意味着死亡。这就是 Alex 做的事，你敢尝试吗？但是他真的做到了，占领了所有运动杂志的封面，可以毫不夸张地说，创造了人类历史上惊人的奇迹。
The Untethered soul 《不羁的灵魂》这本书，是一本关于内在的书，从我是谁这个问题开始。
到底什么是“我”？也许是个终极问题。五岁的我是我，青春期的我是我，还是现在的我是我？高兴的我是我，还是伤心的我是我？在工作的是我，还是在家里的是我？
答案也在书里，如果简单粗暴的告诉你答案， 答案，就是这一切关于“我”的“觉知”（awareness）才是我。所以一切，从觉知开始。
有了觉知和觉醒，才可以感知和理解我们内在的能量。
能量从哪里来？内心的能量是无穷尽的么？为什么我们很多时候感受不到能量？我们为什么会抑郁？
上面两个人，无疑都是内心无穷的能量得以释放的人。
Bill Campbell 是“单手创造硅谷奇迹的幕后英雄和秘密武器” — 这是这些“牛人”们的共识。没有他，没有他每周和乔布斯、施密特这些人的散步和对话，他们不会成为这么出色的领导，构建这么出色的组织，成就这么伟大的事业，最终成就硅谷伟大的奇迹。
Alex Honnold 面对的更是巨大挑战，是命悬一线的生死挑战：恶劣的自然状况，和若有一秒的一个小动作做错，就坠崖身亡的后果。体力自不必说，还需要他有惊人的专注力，心无旁骛，身心合一，这一切才有可能。
但他们能做出这样似乎无法想象的，奇迹的事，又都说明：一个人的内心能量，可以是无限的。
内心的能量从哪里来？如果我们过的是受限制的人生，那么是什么阻挡了内心能量的释放？如何才能穿过这些阻挡，得到自由？又如何让这种自由，去指导我们入世的生活？
The Untethered Soul 这本书一步步地提出这些问题，然后回答这些问题。如果能看懂，你就会明白，其实这些解释了关于人生的一切，包括这两个让人震惊的故事。
如果让我总结，最终的成功，外在有千万种形式，但内在，成功的道路有且只有一条，就是“无惧的生活”。
- 为什么？
我想一般人想的成功，是物质无忧和有社会地位，所谓有名有利。
这些没有问题，想要这些也没有问题，问题在于其实这些东西都是外在的，今天是你的，明天就可能不是你的。
如果我们的“成功”在于“拥有”，那我们就必然会恐惧“失去”。
假设我们或者我们的孩子有了“有名有利”的生活，而且认为这是成功的内涵和定义，那么因为这些东西随时可能“失去”，我们必然每天生活在焦虑，猜疑和恐惧中。没有的时候焦虑为什么没有？什么时候才能有？有了以后害怕失去，要么觉得自己不够好，要么觉得别人不够好，每天都在为明天担忧。
其实这不仅仅是“假设” ，而是大部分人内在的真实状态。
所以把成功定义成外在的，我们就永远只有两种状态：追赶或者逃避，为昨天后悔或者为明天担忧。唯独不在当下。
为什么我们对孩子的教育焦虑？深层的原因，也是恐惧。
恐惧自己的孩子“被落下”，每天都在奔跑和追赶，补这补那，疲惫不堪。其实到头来，看上去是让孩子“学”了很多，但我们并没有“追”到什么，无非是在用奔跑逃离内心的恐惧。
以为只要我们跑得足够快，就可以把恐惧摔在后面。
但其实你的恐惧永远跟你在一起。
以前请过一位对话的嘉宾，是Headspace 的创始人 Andy Puddicombe（ Headspace 是风靡全球的一个冥想 APP）。他经历非常奇特，小时候练体操，大学学的是体育，22 岁退学，周游世界，后来在不丹印度做了 10 年的和尚，十年后回到美国，创立了 Headspace ，现在有 300 名员工，是一个非常成功的科技企业。
他讲自己经历的时候说，20 出头的时候，经历了创伤，包括看到自己的好朋友车祸死亡。所以退学，逃避，那时候决定出国，就是希望离家远远的，远离这些烦恼。但是后来发现根本是逃不掉的，“你的烦恼会永远跟着你”。最后会发现，唯一能做的，是面对它。
Alex 说了一样的话，其实他很早就想爬 El Captain，准备了 8 年，他说我每次在山脚下看这个巨大光滑的大理石墙，就心生恐惧， 但是后来发现：我只能面对这恐惧，别无他法。
这里有一个非常有意思的细节。研究者对 Alex 做了一个脑核磁共振成像检查，想知道他的大脑有什么不同。我们一般人如果看到让我们恐惧的东西，我们大脑里的 Amygdala，也就是杏仁核，会被激活。这是我们大脑里最原始，或者说动物性的部分。
动物或原始人看到野兽，大脑的这个部分会让我们立刻紧张起来，引发应急反应，进入“要么打要么跑”（fight or fleet) 的状态，是我们面对威胁的一种本能的保护机制。
这个测试是让受测人看一些会引起激活杏仁核反应的图片，通过大脑 MRI 看受测人的反应。结果发现，Alex 在看这些图片的时候，他的杏仁核完全没有被激活。也就是经过多年对恐惧的直面，他真的可以“无惧”进入深度平静的状态。
Bill 在和这些“大佬”的每周对话里，也会问：内心在害怕什么？为什么？当知道害怕的是什么，如何去面对它?
- 如何面对？
其实有方法。就是内观，冥想，感受恐惧在哪里，感受到之后不逃避，反而去迎面体会。这个过程不容易，但如果不开始，就永远不会有真正的内心宁静。
所以成功不是拥有，是内心无惧。
因为内心无惧，则一切皆可创造。
所有外在，都不属于我们。在俗世，我想对所有凡人最重要的一件事，就是金钱了。但是金钱是什么？无非是价值交换所需要的等价物和工具而已。如果自己有价值，为什么要担忧金钱呢？追求金钱而不追求内在的价值，岂不是买椟还珠。
所以最重要的，是自己内在的价值感。
所以你看，Bill Campbell 和 Alex Honnold 这两个人，用外在标准看，都是“顶级”的人才。他们是如何成为这样的人的？无非是两点：
第一，有“天赋” — 自己的禀赋。
他们都可以说是天赋秉异的人，但其实，你也是，你的孩子也是，我们每个人都是。并不是他们有常人没有的禀赋，是超人，所以才成功。你如果读他们的故事，就会发现他们都是“一般人”家庭， Alex 更“落魄”一些，父母离异，他从小不合群。他们所有的成长过程，都有和我们一样的恐惧，退缩和失败，而且每一个外在的“结果”都是经历了无数次练习和失败，才成为大家见到的模样。
天赋是每个人都具备的东西，佛说“本性具足”，就是这个意思。
每个人都坐在自己的巨大的金矿上。意识到这个“金矿”的存在，是第一步。
第二，让金子发光。这是最难的。
虽然这个金矿每个人都有，但是大多数人，一生都没有去挖掘这个内在的金矿，而是一直外求，外求而不得，郁郁而终。所以“坐在金矿上穷死”也许是大部分人的状态。
为什么呢？因为让“金子发光”，其实非常不容易，是一生的功课。在这个金矿上，盖了一层又一层又厚又硬的岩石。这些岩石层，都是在我们成长过程中一层层盖上去的。有时候盖得太厚了，我们感觉一辈子都生活在岩石层上面的盐碱地里。
这些岩石层是什么？是恐惧和它生发出来的各种心理定势：不自信，不他信，担忧，焦虑，和由这些生发的我们内在自己构建的各种故事和电影。我们大部分人都深陷在这些故事里，而忘了自己就是编故事的那个人。
如果要金子发光，就要做内在工作，让这些岩石瓦解，融化。我们在童年和成长的过程中垒上的岩石层越厚，这个工作就越有挑战，越困难。人为什么抑郁？其实就是岩石层太厚，完全感觉不到内心的能量和光。所以整个内心世界是黯淡的，寒冷的。
为什么我对教育有执念，就是因为你其实知道，每一个孩子都有这座金矿，但放眼看去，我们的很多所谓教育 — 学校也好，家长也好，社会期待也好，大部分时间，都在给孩子的金矿上垒一层层的石头。
为什么这么多大学生有“空心病”？为什么集中营式学习中的优秀毕业生这么恨学校，并不是这些孩子的错，因为从幼儿期，家长和学校就开始垒石头，一直到高中毕业，孩子毫无安全感，在所谓竞争和淘汰的焦虑和恐惧中“学习”。所以这些孩子，表面看也许“可恨”，但其实非常可怜。因为他们自己在黑暗中摸索，没有光，没有引导，经常只能用有破坏性的行为来表达。
如果退一步，看全人，集中式的培养哪里是教育？是对孩子大规模，有组织的伤害。而且不仅学校施害，家长也往往是帮凶。这样十几年下来，说实话孩子们能活下来不自杀已经是万幸了。内心无光，怎能不空心？内心无光，生活何来幸福？自己都不能幸福地生活，又何来对社会做贡献？
我们谈创新，上面提到的 Bill Campbell，辅导的可以说都是世界上最创新的公司，路径是什么？其实非常清晰，就是让这些公司的领导者成为全人。内心金矿一旦发掘，就可以释放无数的能量，来带领团队，带领组织，带领行业，创造奇迹。
所以真正的创新，最终靠的不是聪明和成绩，靠的是心力。毁坏心力，目中无人的教育，和国家发展、创新创造的目标，完全南辕北辙。如果这样方向错误地高歌猛进，不关注人反而去关注花哨的外在指标和所谓科技，而且范围越来越大，只能说，后果会不堪设想。
因为内在岩石太多的人，只有两种可能，自伤或者伤人。自伤其实已经在大面积地发生了，抑郁和精神不健康，已经是一个大范围的社会问题，伤人的案例，也是举不胜举。最终为什么社会有戾气？因为每个人内心有戾气。社会要向善，需要从每个人内心有光开始。
但最终，我还是乐观的，因为每个人的内心都是向光的，而且一旦你体会到这光带来的温暖和力量，就不会愿意再回头。所以我想希望，就在于有更多的我们，发现我们自己内心的光，而这一切，起于觉知，觉醒。
- 如何开始觉知？
推荐大家读 The Untethered Soul 这本书，诺言社区的推荐书单里有这一本。
诺言社区的底层意愿，就是成为一个觉知者的社区。希望加入我们的朋友，我在社区欢迎你。
其实，最终的成功，并不是完美。
我们每个人都不是；我们做的事也不是；孩子的成长也不会是，也不可能是。
所以给孩子追求完美体验的家长，一样都不能落下的家长，不妨问一问：
你内心害怕什么？
为什么？
如果有了答案，
接着问，为是什么这个答案？
你害怕什么？
为什么？
等问到第五层，也许就是你觉醒的开始。
希望有更多的你们，踏上这个旅程。
以下是文章开头提到的我对Michael Singer采访的完整视频：
